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这种体质易得癌,三伏天是逆转的绝佳时机,不花一分钱__凤凰网

www.tgyhc.com2019-09-07

手脚冰凉,食欲不振,总觉得没有精神.许多人认为伤害阳气不是一个大问题,但从长远来看它会变成冷酷的体质,这是危险的,因为冷的体质是癌症的温床。

中国着名中医肿瘤学家,北京中医药大学博士生导师李忠指出,临床统计数据显示,约70%的癌症患者感冒,并且在这些患者确诊后更有可能存在。冷体质特征。

原因主要有两点:

件。

其次,体质寒冷的人一般血流较慢,容易形成血瘀浊“气滞”,气滞血瘀的状态。 “痰瘀结结”卡在某一部位,长期在有毒邪恶的作用下容易引起肿瘤形成。

冷身体自我测试

虽然现在人们的生活水平有所提高,但他们的身体素质却有所减弱。这与饮食,生活方式和生活方式密切相关。

寒性体质通常表现为:

1,怕风和寒战,手脚经常感冒,容易感冒;

2,口感无味,吃饭时总觉得没有味道;

3,食欲不振,甚至饥饿都不想吃;

4,经常腰腿疼痛;

5,尿色,尿频,尿量;

6,大便稀薄,易腹泻;

7,容易疲劳,身体常有倦怠感;

8,容易水肿。

它占不到3项,这是温和的寒冷体质,只有一些身体感冒的表现;

如果它占3到5个项目,那就是中度体寒的表现。

如果它占6或更多,这是一个典型的冷构成。

件下,舌头松弛并吐出来照镜子。寒冷的人舌头上有舌苔,舌头和牙齿痕迹。

扭转冷的体质而不花一分钱

冷体质是癌症的温床。逆转寒冷体质的最佳时机是在狗日。因为阳光是狗日中最丰富的,所以我们可以从天堂要求它,并驱走我们体内的寒冷。

1、每天晒背向天借“阳”气

人们经常开玩笑说我的生活是通过空调给出的,事实上,这种疾病也是由空调给出的。现代人不仅不能得到阳光,还需要强烈的阳光来保护自己的背部,并让寒冷的空调风吹。

这是预防疾病和保持健康的一种非常简单的方法。

每两个小时,我在电脑前举起背,走到阳光明媚的窗户,转身站在窗户上10分钟。

背站的好处有二:

首先,太阳不会刺激眼睛;第二,州长的背面,就像人体的“发电厂”,太阳只是在州长的背后晒太阳,给你的“发电厂”一点能量。

每天刻意坚持晒太阳,其效果会慢慢显现出来。

中医认为,阳光照射可以温暖身体的阳气,是不可缺少的健康手段。

夏日的阳光是享受日光浴的季节。如果在阳光下结合中医经络,就可以经常起到更好的保健作用,除了晒背,其他部位也可以适当晒黑。

2、晒头顶:通畅百脉,调补阳气

中医认为“头部是珠阳的头”,即阳气全部集中,五脏的血液和浏阳庆阳的气体都在脑中。

百会穴位于头部中间(在两耳之间的直线中点),这是百迈相遇的地方。

当你在阳光下时,你必须让阳光照在你的头上,你可以平滑脉搏并调整阳气。

3、晒手心:释放压力,促进睡眠

当你在阳光下,有一个地方可能很少被照顾,这是我们的手掌。手掌有一个非常重要的穴位 - 老公(自然的拳头,中指指向)。

老公穴是一个心包穴,五行是火。艾灸有一颗清醒的心和平静的心。

在早晨或傍晚和明媚的阳光下,我们不妨张开双手,手掌朝着太阳,让阳光照进劳动宫,可以释放压力,缓解疲劳,促进睡眠,并有强烈的心脏和益处。

4、晒腿脚:祛除寒气,调理脾胃

俗话说:“寒冷从脚开始。”身体寒冷的人一年四季都感冒和感冒。这种情况应该是最受欢迎的。

阳光可以消除腿部和脚部的寒冷,还可以加速钙的吸收,有助于预防骨质疏松症。太阳和太阳被赋予腿部和腿部,可以储存能量,有助于抵御寒冷,保护冬天的正义。

足三里(四个侧指和胫骨边缘)是人体非常重要的健康点。通常,您可以通过按痰或针灸来强化您的身体并调节您的脾胃。让足三里点接受日光浴,也有很好的保健作用。

激活杨的背部停滞

我们知道太阳正在改变我们的生活并确保我们的健康。太阳是我们无法控制的,但人体的“发电厂”可以控制。

每小时停止工作,向前走,坐在椅子的三分之一处,然后将双手放在身后支撑身体。

这时,上半身略微拱起,感觉背部非常紧。设置好这个姿势后,肩膀会被强制回到背部,使背部更紧张,稍微受伤,保持一段时间,然后放松。

这种方法称为“夹心法”。这是对脊柱的刺激。这是Du Meridian的一种刺激。这个紧张和放松的时刻强行激活了多年来在椅子后面停滞的阳气。

中医说:如果它不起作用就会疼。这是一个非常简单的事实。由于它不舒服,有疼痛和酸痛。我们只需要通过它。

每天,泡脚都会密封疾病的入口

不要小看脚,因为脚底有涌泉点,温暖的泉水,这可以帮助我们温暖肾阳,这相当于密封了疾病的入口。

简单地说,所谓的点是身体的许多门户。穴位就像门一样,需要打开它们才能让身体与外面的世界产生良好的回声。

这儿存在一个问题。当门关闭时,它自然是隔音和温暖的,但即使只打开片刻,也有风和凉。所以你每天晚上都可以用热水泡脚。

如果是老年人,时间比较充裕,再加上捶打和按摩涌泉穴,效果会加倍。

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